「食べる量を減らしましょう」と言われて、物足りない思いをしていませんか。 淺野料理教室は、何を、どれだけ、どの順番で食べたらよいかが分かる、堺市の料理教室です。管理栄養士といっしょに作りながら、食べたものがどう体になるのか、そのしくみを紐解いていきます。 量をがまんしなくても、何と一緒に食べるか、どの順番で食べるかで、体の中の流れは変わります。特別なことは何もしていません。 糖尿病や高血圧、数値が気になりはじめた方、食事を見直したい方のための教室です。 料理教室はじめての方もまずは体験レッスンへお越し下さい。