神戸・六甲の広くて景色の良いスタジオにて ピラティスプライベートセッションを承っております 基本的にはピラティスですが、ジャイロキネシス、バンジーエクササイズの4Dproなど 様々なものを組み合わせながら、 その時のご自身の「身体とココロの状態に合わせたセッション」を提供しています 身体に負担をかけるのではなく 本来の身体の機能が改善して「動きやすい身体」になってゆくのを大切にしています 運動が苦手な方や、身体が硬い方、姿勢がかなり崩れてしまっている方も 丁寧に向き合いながら、少しづつご自身を認識し直してゆくような 時間になりますので 身体が変化してゆくのはもちろんですが、ご自身のココロの状態にも 気づくことができますし 何より・・・まだまだ自分の身体って動くやん！とココロ軽〜くなりますよ これもプライベートセッションの良いところです。 セッションは50分間（前後お着替えやお支払いなど含め60分ほどになります） 場所：六甲カイロプラクティック＆ウェルネスセンター 神戸市灘区森後町２−３−１５グランディア六甲山手6階 （JR六甲道駅・阪急六甲駅より徒歩5分） 承り可能曜日時間： 月曜日　１０：００〜２１：００（11枠） 木曜日　１３：００〜１６：００（3枠） 金曜日　１０：００〜２１：００ (11枠) ＜完全ご予約制です＞ ☆料金などはホームページ内のメニュー(ピラティスなどの◻︎)をTapいただき 料金メニューのページにてご確認ください