山形市松栄の「パーソナルジムSTRATA（ストラータ）」です。 STRATAが大切にしているのは、「頑張ること」だけではなく「続けられること」。 身体づくりは、トレーニングを始めること以上に、継続することが大切です。 だからSTRATAでは、パーソナルトレーニングだけでなく、2週に1回のカウンセリング（対面またはZoom）を実施。目標や日々の状況を一緒に振り返りながら、モチベーションや習慣づくりまでサポートします。 さらに、食事指導・一人ひとりに合わせた目標設定や運動メニューの作成・LINEでの相談にも対応しています。 「ジムに通ってもなかなか続かなかった」 「一人でダイエットすると挫折してしまう」 「何をすればいいのかわからない」 そんな方にも、一人で頑張るのではなく、トレーナーと一緒に“続けられる身体づくり”を目指していただけるパーソナルジムです。 初回体験は、カウンセリング＋体験トレーニング（1時間）5,000円（税込）。 まずはお気軽にご相談ください。 【パーソナルジムSTRATA（ストラータ）】 山形県山形市松栄1-38-103