姫路のパーソナルジム「PREPARATION」です。 プロテニス選手3名・プロゴルファー1名、 全国優勝選手4名を指導してきた実績を持つ パーソナルトレーナーが、完全個別で指導しています。 トップアスリートへの指導で培った 「身体の本質を変える」アプローチを、 一般の方のダイエット・健康維持・ スポーツパフォーマンス向上にも応用。 それぞれの体の状態を把握し適したメニューを処方して目標達成に向かって指導させていただいています。 また、分子栄養学をベースにした血液検査結果からの食事・栄養指導も行い、 トレーニング・栄養・コンディショニングを トータルでサポートします。 【こんな方におすすめ】 ・スポーツ競技の結果を出したい ・ダイエットや体型改善をしたい ・疲れが取れない・コンディションを整えたい ・健康診断の数値が気になる 完全予約制・完全個室のプライベート空間です。 施設目の前に駐車場あります。 着替えスペースがありませんので、あらかじめ動きやすい服装でお越しいただくことをお勧めしております。 お問い合わせはホームページからのメールもしくはインスタグラムからのDMにて受け付けております。