🏋️‍♂️アクティブレストジム FLEDGE 神戸駅前店 「整える」をテーマに、疲れた頭と身体をリフレッシュさせるトレーニングを提供しています。 独自メソッド“アクティブレストトレーニング”で、身体を動かしながら姿勢や呼吸を整え、日常の疲れをリセット。 4名までの少人数制セミパーソナル形式なので、初めての方や運動が苦手な方も安心です。 一人ひとりのペースに合わせて、無理なく続けられるサポートを大切にしています。 「運動＝頑張る」ではなく、「運動＝整う・軽くなる」感覚を体験していただけます。 体も心もすっきりしたい方、ぜひ一度体験にお越しください✨