埼玉県桶川市にある、完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。 ■こんな方へ 最近、こんなことありませんか？ ・座りっぱなしの時間が長い ・身体が冷えやすい ・疲れやすくなった ・姿勢が崩れてきた ・肩、腰、股関節が重い ・運動しなきゃと思っているけど続かない 一つでも当てはまるなら、 身体が「動かしてほしい」とサインを出しています。 運動は大事だと分かっていても、 一人では続かないのが普通です。 だからこのジムは ✔運動が苦手な人 ✔続かない人 ✔自信がない人 の味方でありたいと思っています。 完全マンツーマンだから ・人目を気にしない ・自分のペースでできる ・安心して通える 継続できる環境を整えています。 ■こんな方に来てほしい ・ストレッチが必要なのは分かっている → でも家ではやらない ・身体が固く動き方が分からない → 放置して数年経っている ・24時間ジムが続かなかった → よくある話です ・大人数の空間が苦手 → マンツーマンなら安心 ・運動の目的が分からない → 一緒に見つけていきます ・脚やお尻のラインを変えたい → 正しくやれば確実に変わります ■アクセス 桶川駅から徒歩７分 ・駐車場なし ・車、バイクOK 通いやすさも継続の大事な要素です。 ■指導歴と資格 パーソナルトレーナー歴15年 ・加圧トレーニング資格 ・血流改善指導 ・姿勢改善 ・疲労回復サポート ・ダイエット指導 ・下半身トレーニング 運動が苦手な方の指導経験が豊富です。 筋肉を付けるだけでなく 「10年後も元気で動ける身体」 を作ることを目的としています。