「運動が習慣になると、人生が変わる。」 大阪府堺市にありますトレーニングボックス北花田店は、「続けられること」に本気でこだわった、地域密着型のセミパーソナルジムです！ 「一人ではなかなか続かない…」 「何をすれば良いかわからない…」 「年齢的にハードな運動は不安…」 そんなお悩みを抱える方にこそ、私たちのジムはぴったりです。 トレーニングボックスの特徴は、毎回トレーナーがサポートに入るセミパーソナル形式。 ご自身の身体の状態や目的に合わせたアドバイスをその都度行い、正しいフォーム・適切な強度・継続できる運動習慣を、一緒につくっていきます✨ 1回のトレーニングはわずか40分！ スキマ時間に無理なく通える時短設計で、仕事や家事で忙しい方でもしっかり続けられるのが魅力です😆 さらに、毎回の体組成チェックにより、筋肉量や体脂肪などの変化を“見える化”。 モチベーションを保ちながら、数字で成長を実感できます。 また「パーソナルトレーニング」も提供しております🏋️ ダイエットやヘルスケアで一対一でトレーニングを見てほしい方にご利用いただいています。 私たちは、ムキムキになるための場所ではなく、 「心と身体が前向きに変わっていくきっかけの場」を提供したいと考えています。 運動が初めての方も、久しぶりに身体を動かす方も、どうぞご安心ください。 あなたのペースに合わせて、私たちが丁寧に伴走いたします！ ※自分以外のトレーナーはリベ会員では無い為、リベポイントは使えません。 ※ご体験されたい場合は一度DMをいただきますと幸いです🙇‍♂️