🌿 姿勢改善 × 体幹トレーニング × 食事サポート｜女性向け自宅パーソナル 「ただ痩せる」ではなく、“整えて、正しく使える身体”をつくる場所です。 当サロンでは 　✔︎姿勢改善 　✔︎体幹トレーニング 　✔︎身体の使い方の習得 　✔︎無理のない食事サポート を軸に、運動と食事の両面からサポートしています。 現在は30代〜60代まで、幅広い年代の方にご利用いただいています。 なんとなく動くのではなく、 「なぜこの姿勢が崩れるのか」 「どこを使うと安定するのか」を理解しながら進めます。 食事指導も、 厳しい制限や極端な方法ではありません。 “続けられること” “日常に落とし込めること”を大切にしています。 短期集中ダイエット専門ではありませんが、 身体の使い方と食習慣が整うことで 結果として体型も変わっていく方が多いです🙂✨ 一生使う身体だからこそ、土台から整えていきましょう✊🏻 🏠 完全予約制・マンツーマンで、あなたに合わせたペースでご案内🌱 運動初心者の方でも大丈夫です◎ まるで“自宅のような落ち着いた空間”で、リラックスしながらカラダを整えていきましょう🥰 人目を気にせず、自分のための時間を安心して過ごせる場所です🫶🏼 👕 持ち物は、「動ける服装」「飲み物」（必要な方は「タオル」）があればok! 前後にご予定がある方は、私服で来店退店される方もいらっしゃいます🙂 👶🏻 お子さま連れもOK 親子で一緒に体を動かすエクササイズも可能です。 🚗 駐車場1台分あり。倉敷イオンから車で約10分。 🚃 西阿知駅より徒歩約10分。 ＊リベポイント利用できます💚 “動けるカラダが未来を変える” あなたの「今」と「これから」を整える時間を、ここ倉敷で一緒に過ごしましょう🍀