【完全予約制】 理学療法士のインストラクターによるピラティスレッスンです。 コースは大きく2つ ①40分の1on1レッスン ②20分の筋膜整体+20分の1on1レッスン 初回の流れです 1.問診票をもとにお身体のお悩みや過去のお怪我について共有 2.動きの検査・姿勢の検査を行って隠れている体の癖や不調の原因を突き止める! 3.施術を行う場合は、筋膜を調整して、より動きやすい体へとコンディショニング 4.お体に合わせた1on1レッスンで効果を実感! 初回体験をご希望の場合は私にDMいただけるとスムーズにご案内可能となります!